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和子的乱视频

　　 在这个时节该如何调理养生？宋曙霞  认为，在饮食上可多
吃有芬芳气味的蔬菜  ，如韭 菜、香菜、葱、蒜 、荠菜、香椿等，以疏
肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是 说这
个季节可吃鲜绿的嫩芽 ，比如豆芽、蒜苗、豆苗、 莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。