久久一热| 乱色熟女综合一区二区三区四|91在线精  品国 产 电影|日韩三级久久久久

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有

芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱 、蒜、荠菜、香椿
等， 以
疏
肝柔肝。另外，俗语称
“春日吃春芽” ，也就是说这
 个季节
可吃鲜  绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、
豆苗、莴苣
 等， 
禁食 或少食辛辣刺激食物，以免肝火上
炎。