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线观看 动漫第8集

　　在这个时节该 如何调理 养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气 味的
 蔬菜， 如韭 菜
、香菜、 葱、蒜、荠菜、香 椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如 豆芽、 蒜苗、豆
苗 、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。