亚洲+欧
洲+国产b|老熟女伦一区二区|精久久黄 色|大香
蕉网大香蕉 网大香蕉网

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭 菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语 称 “春日吃春芽”， 也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比 如豆芽、  蒜
苗、豆
苗、莴苣等， 禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。