通往内心的桥－儿童心理诊所

　　 在这个时节该如何 调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多 吃有芬芳气味的
蔬
菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语 称“春日吃春芽”，也就是说这个季节
可吃鲜绿的 嫩  芽，比如豆芽、蒜苗、豆 苗、莴苣等，禁食 或少
食
辛辣刺激食物，以免肝
火上炎。