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　　在这个时  节该如何调理养生？宋曙霞
认

为，在饮
食上可多吃有芬芳气味的 蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠
菜、 香椿等，以疏肝 柔肝。 另外，俗语 称“春日吃春芽”，也 就是
说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食
或少食辛辣 刺激食物，


以免肝火上炎。