亚洲欧美在线免费  观看|www 你懂的|久久久精品日韩|国产 猛操

　　在这个时节该如 何调理养生？宋曙霞认为，在 饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜 、香菜、葱、蒜、荠 菜、香椿等

，以疏肝柔肝。另外，俗语 称“春日吃春芽 
”，也就 是说这个季节可吃鲜绿 的嫩
芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝  火上炎。