秋霞午夜福利|亚洲人影院|爱在空气中泰剧特别篇番外|一级全 免费视
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　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜
，如
韭
菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香
椿等，以 
疏肝柔肝。另外，俗语
称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽 ，比如豆芽 、蒜苗、
豆苗 、 莴苣等，禁
食 或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。