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　　在这个时节该如何调理养生？
宋曙  霞认为，在饮食上
可多吃有芬芳 气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝
柔肝。另外，俗语称 “春日吃春芽”，也 就 是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、 蒜苗、豆苗、莴 苣等， 禁 食或少食
辛辣刺激食物，以免肝火上炎。