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奶头好 舒服

　　在这个时节该
如何调理养生？宋曙霞认为， 在饮
食 上可
多吃有芬芳  气味的蔬菜，如韭菜、香

菜、 葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃 春芽”，也就是
 说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗
、莴  苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。