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瑜伽

　　宋曙霞还强
调，由于春季气压不稳，
人 的情绪也容易波动起
伏。“中医称，春季肝易亢进而易动怒，这就  可能 导致
高血压、心脏疾病的高发，平时血压高的人此时应调 整好心态，保 持心境平 和。春季肝木旺盛，很 容易出现脾
虚的症状， 此时要注意预防急慢 性胃肠炎、胃肠型感冒等疾病”。