色婷婷在线一区二区三区|亚洲黄片一区二区三区|成人午夜 视频在线观看|美国AV无码

　　  在这个时节该如何调理 养生？
宋 曙霞认为
，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿 等，以疏肝柔肝。另外，俗语 称“春日吃春 芽”，也就是说 这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆

芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，
禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。