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　　在这个时节该如何
调理养生？宋曙霞
认为，在 饮食上可多吃有芬 芳气味的 蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜 、香 椿等，以疏肝柔肝
。另外，俗语称 “春日吃春芽” ，也 就 是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜 苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。