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A V|锦绣未央电视剧

　　在这个 时节 该如何 调理养生？宋曙霞

认为，在饮食上可多吃
有芬芳  气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜 、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季 节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、
 莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，  以免肝火上炎。