亚洲中文精品有无码|自拍色视频|1超
碰在线
电影观看 |国产区视频在线

　　在这
个时节该如何调理养 生？
宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜
、葱、蒜
、 荠菜、香椿等，以疏肝 柔肝。另外，俗语称“春日 吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜  绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、
莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以 免肝火 上炎。