国产 精品高清视 频免费|日本精品看黄色|欧美日韩国内另类|无 码在线观看精品一区二区

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，  在饮食

上可多吃 有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香
菜、葱、蒜、荠菜、

香椿等，以疏肝柔 肝。 另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、
莴苣
等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免
肝火上炎。