高清无
 码人妻视频|9  99热在线观看|无套网站|亚洲 精品无码天
 堂AV

　　在这  个时节该如何调理养 生？宋曙霞认为，

在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱 、蒜、荠菜、香椿 等，以疏肝柔肝。
另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜
绿的嫩芽，比如豆芽、蒜 苗、豆苗、莴苣 等，禁食或少食辛辣刺激食
物，

 以免肝火上炎。