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品一 区二区三

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认
 为，在饮 食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱  、蒜、荠菜、香椿等，以 疏肝柔肝。另
 外
，俗语称“春日吃春芽”，也就是说 这个季节可吃鲜绿的  嫩芽，比
如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等， 禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上 
炎。