97精品人妻无码|夜夜撸夜夜涩|久操网 av|91麻豆国产自

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气
味的 
蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝
柔肝。 另
外，俗语称“春日吃 春芽”，也就是说这个季节 可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、
蒜

苗、 
豆苗、莴苣等，禁食或少
食辛辣刺  激 食 物，以免肝火上炎。