欧美在线 观看 日韩|51精品视频在线播放|亚 洲香蕉中文日韩v日本|久久中文娱乐

　　
在这个时节该如 何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的

蔬菜 ，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩 芽，比如豆芽、蒜苗、豆
苗、 莴苣等，禁 食或少食辛辣刺激 食物，以免肝火上炎。