亚洲熟妇人妻|超碰在线日韩|福利一区导 航|萌学园3

　　 在这个
 时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食 上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜
、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。
另外， 俗 语称“春 日吃春芽”，也就 是说这个季节可吃鲜
绿的嫩芽，比如豆芽、  蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。