波多野结衣无码|美女内谢 |日韩69|泰州天气预报

　　在这个时节该如  
何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多 吃有芬芳气味
 的蔬菜，
如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“ 春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等， 禁食或少 食辛辣刺激食物，以免肝火 上  炎。