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　　在这个时节该

如何调理养生？
宋曙霞认为，在饮食上可
多
吃有芬芳 气 味的蔬菜，如韭
 菜、香菜、葱、蒜、荠
菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是
说这
个季节可 吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽 、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。