色一色电影91|亚洲青涩日日|久久8不|超碰农村乱伦

　　在这个时节
 该如何 调理养生？宋曙 霞认为，在饮 食上
可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱 、蒜 
、荠菜 、香椿等，以
疏肝柔肝。另
外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩 芽，比
如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火 上炎。