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情欲按摩院》未删减版

　　在这 个时节该如何调理养生 ？宋曙霞认为，在饮食上可
 多吃有芬芳 气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、
蒜 、荠菜、香椿等 ，以疏肝
柔肝。另外，俗语称“
春日吃春芽
”，也就是说这个季节可吃鲜绿的 嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食 或少食
辛辣刺激食物，以
免肝火上炎。