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　　在这个时节该如何
调理养生？宋
曙霞认为，在饮食上可多吃有
芬芳气味的蔬菜，如 韭菜、香菜、葱、蒜、 荠 菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日 吃春芽”，也就是说 这个季节可吃鲜绿的 嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激 食物
，以免 肝火上炎。