狠狠 操 精品.CO 
M|尹播影院 大香蕉在线观 看|亚洲精品 字母|96久久视频

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食
上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏
肝柔
 肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽， 比如 豆

芽、蒜苗、豆 苗、莴苣等，禁食或 少食
辛辣刺激食物， 
以免肝火
上炎。