人人人人 人人人人人人人干|国产
免费视频  一二三区|青操蜜月人妻黑
 丝|刺激69av一 起草

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上

可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃 鲜绿
的嫩芽，比如豆芽、
蒜 苗、豆 苗、 莴苣等 ，禁食或 少食辛辣
刺激食物，以免肝火上炎。