日韩三级久 久一区|亚洲欧美视频中文字幕|起碰97在线视频 国产|人人超碰
人人

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙
霞认为
，在饮食上可多吃有芬芳气味 的蔬菜，如韭菜、香菜、
葱、蒜、荠菜、香 椿等，
以疏肝柔
 肝。另外，俗语称“春
日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿 

的
嫩芽，
比如豆芽、蒜苗、
 豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激
食物，以免 肝
火上炎。