日韩午夜 福利精品试看|亚洲综合17p|呕吐戈 尔|婷 婷五月在线视频导航

　　在 这个 时节该如何调理养生？宋曙霞认 为， 在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿 等，以 疏肝柔肝。另 外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节
可吃

鲜绿  的嫩芽 ，比如豆芽、蒜苗、豆苗、 莴苣等
，禁食或少食辛辣刺激食物 ，以免肝火上炎。