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1褔 利社

　　在这个  时节该如何调理养生？宋
曙霞
认为，在饮食上可多吃有 
芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜 、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽 ”，也就是说这个季节可
吃鲜绿的嫩芽，比如豆 芽、蒜苗、豆 苗、莴苣等，禁
食或少食辛辣 刺激食物，以免肝火上炎。