日本牛牛影院|亚洲日韩精品电影|群p国语野外|嗯嗯啊
91

　　在日常起居上，此时昼

夜温

差较大
、冷暖交 替，因此在衣着方面要适时增减。需要提醒 的 是，春分后夜晚时间缩短  ，为保证充 足的睡  眠需要早睡早起，这样有助于体内的阳气升发。