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　　在这个时节该如
何
调理养生？
 宋曙霞认为，在饮食  上可多吃有芬芳气味的蔬 菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、  荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另 外， 俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃 鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜
苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食
物，以免肝火上
炎。