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妻子被操

　　在这个时节该如何调理养 生？宋曙霞 
认为，在
饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如
韭菜、香菜 、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。 另
外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩 芽，比如 豆芽 、蒜 苗、豆苗、莴苣等，禁食或 少食辛辣刺激食 物 ，以免肝火上炎。