亚洲伊人伊人

网|青久av|老司机小视频成人|青
青草AV天堂

　　在这个时节该 如何调理养 生 ？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬
菜，如韭菜、香菜 、葱、蒜、荠菜、香
椿等，以疏肝柔肝。 另外，俗  语称“春 日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免 肝火上炎。