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福利

　　在这个时节该如何调理养生

 ？

宋曙霞认为，在饮
食 上可多吃有芬  芳气味的蔬菜，如 韭 菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，
以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就 是说这个季节可吃
 鲜绿的嫩芽，
比如豆芽、蒜苗、豆苗、 莴苣等，禁食或
少食辛辣刺激食物，以  免肝火上炎。