午夜 淑女
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　　在这个时节该如何调理养生？宋曙 霞 认为，在 饮
食上可多吃
有芬芳
气味的 蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗 语称“春日吃春芽”，也就是 说这个季节可
吃鲜绿的嫩
芽，比
如豆芽、蒜苗、豆  苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。