一人人乐大香 
蕉在线|91n.com視頻|18无码粉嫩|福利视频极品导航

　　在这个时节
该如何调理养生？宋  曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气 味的蔬菜，如
韭菜、香 菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝 。另外，俗语称“春日吃春 芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗
、豆苗、
 莴苣等， 禁 食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。