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师|《情欲按摩院》未删减版

　　在日 常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替 ，因此在衣着方面要
适 时增减。需要提醒 的是 ，春分后夜晚时间缩 短，为保证充足的睡 眠需要早睡早起 ，这样有助于体内的阳气升 发。