牛牛影院午夜精品|南 京妇女啪
啪|国产精品偷 拍白浆|婷 婷草熟女

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多 吃 
有芬芳气
味的蔬菜，如韭菜、香菜、
葱、蒜  、荠菜、香椿等，以  疏肝柔肝。另外，俗语称“ 春日吃春芽”，也就是说这个季 节可 吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等
，禁食或少食辛辣刺激食物 ，以免肝火上炎。