91九色
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色哟哟

　　在这个时 节该如何调
理养
生？宋曙霞认为


，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等
， 以疏肝柔肝。另
外，俗语称
“春日吃春芽”，也就是说这 个
季
 节可吃鲜绿的嫩芽，比如 豆芽、蒜苗、豆苗 、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。