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在这个时节该如何调理养生？
宋曙霞认为，在饮 食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如 韭菜、香菜 、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝 。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季
 节可吃鲜绿的 
嫩芽，比如豆芽、 
蒜  苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。