欧美日韩国产综合在  线观看|国产性无码|AV中文字|99久久福利视频

　　在这个时节 该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上 可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以 疏肝柔 肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆 芽、蒜苗、 豆 苗、莴苣等，禁食或少

食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。