aV久草|看亚 洲一级黄色片|无遮无挡免费视频|欧洲熟妇色7777
7 久久

　　在这个
时节该 如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可
多吃有芬芳气 味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、 香椿等 ，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩 芽，比如豆芽
、蒜苗、豆苗、莴
苣等，禁食或 

少食辛辣刺激食物，以免 肝火上炎。