五月天
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　　在
这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳
气味 的  蔬菜
，如韭
菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿 等  ，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这 个季 节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆  苗、莴苣等， 禁食或少 食
辛辣刺激食物，以免肝火上炎。