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樱桃1

　　在日常起
居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替 
，因此在衣着
 方
 面要适时增减 。需要提醒的是，春分后夜 晚时间缩短， 为保证充足的睡眠需要 
早睡早起 ，这样有助于体内的阳气升
发。