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　　在这个时节该如何调理养生？
宋曙
霞认为，在饮食上可多吃有芬芳 
气味的蔬  菜，如韭菜、香菜
、 葱、蒜、荠菜、香 椿 等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个 季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜
苗、豆苗、 莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。