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 | 翻云覆雨之逐艳曲

　　在
日常起居
上，此时昼夜 温差较大、冷暖交替，因此在衣着方面要适时增减。需要提醒的是 ， 春分后夜晚 时间缩短，为保证充足的睡眠需要

早睡早起，这样有助于体内 的阳气升发。