亚洲欧美日
韩精品国产91|射av网|97视频久久 久| 美丽的小蜜桃

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多 吃有 芬芳气 味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。 另 
外，俗语 
称“春日吃春芽”，也就是说 这个季节可吃鲜绿的 嫩芽， 比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣  刺
激食物，以免肝火上炎。