东京av无码一区|国产a免费视频|亚洲情射 |亚洲高跟鞋少妇 精品9久久

　　在 这个时节
该如何调理养生？宋曙霞认为， 在饮食上可多吃  有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗
语称“春日吃春芽”

，也就是说这个季节可 吃鲜绿的嫩芽 ，比如豆芽 、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。